Onderwerp: Projekt Trainingstabelle

Schnelligkeit
16 jahre
2 woche auf gut schnelligkeit

Passspiel:

21j: 4 Wochen auf unglaublich

17j: 2 Wochen auf gut
16j: 3 auf sehr gut, 2 auf durchschnittlich

18j: 4 Wochen auf überragend
(gewijzigd)

Schnelligkeit

18 Jahre, 3 Wochen auf sehr gut

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19 yo Pace
5 Wochen auf 11
3x 5 Wochen 12
4 Wochen 13
5 Wochen 13
5 Wochen 14
(gewijzigd)
(gewijzigd)

Pace - 18 Jahre

2 Wochen auf 3 |
2 Wochen auf 4 |
3 Wochen auf 4
2 Wochen auf 5 |
3 Wochen auf 5 |
2 Wochen auf 6 |
3 Wochen auf 6 ||
2 Wochen auf 7
3 Wochen auf 7
2 Wochen auf 8
3 Wochen auf 8
3 Wochen auf 9
3 Wochen auf 10
4 Wochen auf 10 |
4 Wochen auf 11
4 Wochen auf 12

24j: 5 Wochen auf ausgezeichnet Passspiel

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und worin genau?

Passspiel:

16j: 1 Training und 1 allgemein auf akzeptabel
21j: 4 Training und 1 allgemein auf magisch

ganz interessant
10gt Kondition volles up von 1 auf 2 (trainer überirdisch kondition)

aktualisiert

was neues

Schnelligkeit
16j
2 Wochen auf sehr gut

Hab ich 2x
(gewijzigd)

VT
18 Jahre
2 Wochen auf sehr gut

pace

19y 2 Wo auf schwach
17y 2 Wo auf schwach